Soignez l'élairage
> Quand votre enfant lit ou travaille, prévoyez une source de lumière derrière lui ou sur le côté pour éviter une luminosité trop éblouissante et donc fatigante pour les yeux.
> Évitez de placer l’ordinateur et la télévision en face de la lumière, afin d’éviter les reflets.

Attention aux écrans
> Evitez l'exposition des enfants aux écrans avant l'âge de 3 ans. Ensuite, limitez le temps d'accès selon leur âge.
> Veillez également à garder une distance physique pour qu'il ne regarde pas de trop près.
> La 3D est dangereuse pour les enfants car leur système visuel est en plein développement et est donc encore fragile.
> Le temps passé devant les écrans augmente le temps d’endormissement et altère le sommeil.
> Astuce : Appliquer la règles des 20/20/20, soit : une pause de 20s, toutes les 20 min, en fixant un objet à 20 pieds (environ 6m).