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À savoir, pour y voir plus clair

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Soignez l'élairage
> Quand votre enfant lit ou travaille, prévoyez une source de lumière derrière
lui ou sur le côté pour éviter une luminosité trop éblouissante et donc fatigante pour les yeux.
> Évitez de placer l’ordinateur et la télévision en face de la lumière, afin d’éviter les reflets.

Attention aux écrans
> Devant la télévision et les jeux vidéo, mettez 3 mètres de distance minimum.
> Ne dépassez pas 1h/jour devant un écran (télévision, tablette, ordinateur).
> La 3D est dangereuse pour les enfants car leur système visuel est en plein développement et est donc encore fragile.
> Le temps passé devant les écrans augmente le temps d’endormissement et altère le sommeil.
> Devant un ordinateur, optez pour une distance de 60 à 80 cm de l’écran.

Optikid, le spécialiste de la vue des enfants

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